足球中场休息时间(黄哥谈球：足球杂谈，中场休息，教练和球员能做什么？)

大家好，骚话嘴边过，逼数心中藏，我是黄哥，在足球比赛中，中场休息是一个有些神秘的时刻，也是很多难以致信的逆转与崩盘的起点，今天黄哥和大家聊一聊在这短短900秒的时间里，能发生一些怎样的故事。

2010年世界杯小组赛中场休息的更衣室里，法国球员阿内尔卡辱骂了当时的国家队主帅多梅内克，从而点爆了法国足球历史上最大的丑闻。当时法国半场就2球落后于墨西哥，多梅内克指责性格孤僻的阿内尔卡，导致双方发生了冲突，于是有了后来的罢训事件。那15分钟，是法国足球上的污点，彻底改变了法国足球的形象。

一直以来，中场休息的时间都具有相当大的重要性。可以让双方都喘口气，从紧张的气氛中缓和过来，为下半场做准备。不过对于教练来说，这短暂的休息时间是他们激发球员斗志、调整比赛策略的关键时刻。

前法国国脚及教练路易.费尔南德斯表示，教练在中场休息是可以纠正一些错误，但能够调整的地方是有限的。另一位法国前蒙彼利埃名帅罗兰.库尔比则表示，中场休息这15分钟，最重要的是结合比赛形式，找到合适的简短的语言，督促球员完成自己的计划。

库尔比对于这个话题有着绝对的谈资，1998年马赛在法甲赢下了一场史诗般的胜利，他们在半场落后4球的情况下下半场连进5球逆转，库尔比就是当时马赛的主教练。经历过那场比赛的球员埃里克.罗伊回忆“球员们回到更衣室后，一片寂静。库尔比就站在那里，突然说，我们能赢下比赛！球员们都傻眼了，好像他是火星来的一样。于是，中场休息从世界末日变成了征服的起点。

显然，一切取决于当时球队所处的形式：比分领先或落后，教练中场训话的目的是不同的。费尔南德斯表示，当球队稍微领先的时候是最难掌控的，因为教练的目标是在下半场保持优势和专注度，而当球员离开球场一会儿之后，未必能找到上半场的感觉。著名教练米卢蒂诺维奇有一个负责播放球队成功配合的助手，他在更衣室里播放这些画面，证明球员有能力获胜。他的策略是给予球员信心，让他们相信自己有足够的水平。中场休息也是教练和球员交流的机会，如果教练对自己的战术调整没有信心，他会让球队的一两个领袖球员谈谈想法，给所有人打气。

有时候，作为不被看好的一方，教练在中场休息的时候更有发挥的余地，比如德尚。曾经在德尚手下效力的罗腾表示“在我遇到过的教练里，他可能是这方面最强的。”2004年欧冠1/4决赛对阵皇马的第二回合，中场休息回到更衣室，摩纳哥的球员们都很兴奋，因为上半场结束前久利刚刚扳平比分。虽然他们还需要净胜皇马2球才能晋级，但是大家都很兴奋。此时，德尚要求球员们保持安静，利用时间恢复体能，队医给需要的球员按摩。然后他才开始讲话，他说目前一切都在按照计划进行中，赛前他就说过皇马开局会给我们制造很多麻烦，但是我们能后发制人。他要求球员不要在下半场一开始就拼命进攻，先保持高节奏，对手会露出破绽。最后，摩纳哥果然逆转了皇马。

当然，教练不是魔法师，中场休息15分钟完成的工作，是建立在日常细致、繁琐的工作基础上的。最后，我们来说一说，历史上最伟大的中场休息。

这是欧冠历史上最难以置信的故事，2005年欧冠决赛，当利物浦带着上半场0:3落后于AC米兰的比分回到更衣室。伊斯坦布尔的更衣室里，那15分钟究竟发生了什么？让当时的教练贝尼特斯告诉我们吧。

当AC米兰打进第三球后，贝尼特斯知道，他现在要要说服球队去完成一项不可能完成的任务：在45分钟内净胜3个球，对手是拥有舍甫琴科、卡卡、皮尔洛、卡福、马尔蒂尼的AC米兰！回到更衣室，贝尼特斯对大家说“小伙子们，我们已经什么可以输的了！大家要团结，绝不放弃。成千上万的球迷在我们身后，哪怕0:3了还在给我们鼓励，我们要为了他们战斗！”说完后，贝尼特斯开始战术调整，他撤下了一名左后卫，增加了一名后腰专门防守对方的进攻核心卡卡，然后在下半场开始前，他说了最后一句话“为了球迷，去进一个球吧！哪怕就一个！”随后下半场发生的事情，就如同利物浦球迷说的那样———-“都是故事”。

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